|
Мороженое!
Я, как страстный любитель мороженого, в оправдание всех сладкоежек, решила написать оду мороженому и подчеркнуть, как оно для нас полезно  Конечно, с поомщью своего друга Гугла
- Как показывают исследования, мороженое может быть не только вашим врагом в борьбе за красивую фигуру, но и союзником. Вы можете есть мороженое каждый день и худеть. Единственное условие – дополнять мороженое здоровой сбалансированной диетой и оставаться в рамках вашей нормы калорий (примерно 1200-1500 калорий в день).
- Мороженое – отличный источник кальция.
- Мороженое стимулирует выработку организмом особого вещества - серотонина, которое, как считается, способно защищать нас от стрессов и поднимать настроение. Исследования показали, что любители часто полакомиться мороженым чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто его не любит. |
