Сообщение от madcat*

Ну вот я смогла. Сначала первый месяц очень тяжело. А потом привыкаешь, через месяц-2 туда лететь будешь. Главное - выбрать занятия по душе. я начала с бассейна. Помню первый раз поплыла, вышла через 10 мин, а идти не могу - ноги дрожат, просто падаю. Но все равно продолжала, постепенно нарашивая нагрузку. Потом начала ходить с спортзал, меняя виды аеробики, что бы подобрать интересное и не напряжное для психики.
например поняла, что танцы и прыжки с ужимками не для меня, потому что ужасно неуклюжа и глупо себя чувствую. а вот штанга и гантели по настояшему радуют.