|
творог надо утром давать - лучше усваивается.
Какой у вас распорядок питания?
У нас в 8.30 - рахка или йогурт с печенькой
12.00 обед - овощи и мясо или борщ какой-нибудь
16.00 фрукты с печенькой
20.00 каша.
и с грудью засыпает.
Достаточно?
-----------------
|
