Сообщение от Alfauros

Может это поможет как нибудь ?

Наталья Ром | Как выработать здоровый пофигизм | Mp3
или 12 шагов к уверенности в себе

С помощью тренинга вы сможете:
Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
Спокойно воспринимать критику;
Узнать секреты непринужденного общения;
Научиться говорить "нет", не испытывая вины или сожаления;
Осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
Обрести способность достигать поставленных целей.

Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!

Продолжительность:02:04:00
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 192