Благодаря выносливости мы способны к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности.
А зависит она от возможностей сердечно-сосудистой и нервной систем. Также на выносливость оказывает влияние уровень развития координации движений, силы психических процессов и волевых качеств.
Возможно за 14 лет занятий ты уже приблизился к вершине своих возможностей.  |
