Цитата:
|
Сообщение от Nefertiti
Интересуют комментарии людей, голодавших ради каких то целей в плане здоровья 
Как начинали, сколько длилось голодание, как заканчивали голодание (начинали есть)?
Заметили ли изменения в организме после голодания?
повторяете и как чато сию процедуру? |
Лечебное голодание - это великолепный способ оздоровления.
Сначала "зашлакованный человек" переходит на правильное питание, т.е. отказывается от курения, от красного мяса, от алкоголя, от дрожжевого хлеба и переходит на овощи, соки, молочно-кислые продукты, крупы, рыбу, птицу. При этом ест белки и углеводы раздельно и ведёт здоровый образ жизнь. После того, как он уже не насыщен всякой отравой извне, он может голодать раз в неделю по 24-36 часов.
К сожалению, многие не понимают, что это работает, если входит в привычку и становится образом жизни. С бухты-барахты голодание из лечебного превращается в казусы, описанные выше. |
