хмммммм, тренер порекомендовал купить
http://wellmax.fi/catalog/product_i...products_id=164
100g jauhetta sisältää:
Proteiini 40g
Hiilihyd. 42g
L-glutamiini 5g
Kreatiini 5g
Rasva 2g
а в нете
Цитата:
|
Panel considers that the consumption of doses of up to 3g/day of supplemental creatine, similar to the daily turnover rate of creatine, is unlikely to pose any risk
|
ну ка спортсмены, признавайтесь кто пробовал это, нормально всё было?
-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако
|
