Uma70

Кроме стероидов, там много другой информации.

Здесь тоже:

http://bbd.narod.ru/bioximia.htm

Но даже дело не в этом. Какое образование имеет ваш тренер, который раздает такие советы? Что за безоговорочное доверие у вас подобным советам?