Сообщение от Marmir

я считаю, что у каждого свой метод. со временем формируется определённое понимание, какой образ питания и прочего помогает сбросить вес конкретно твоему телу. думаю, мой способ мало кому бы подошёл. в тоже самое время мне не подходит десяток других вариантов. так что каждому - своё.