|
Хожу в спорт зал, а вес не падает.
--------------------------------------------------
Кушайте меньше. Без иронии и без шуток. И можете вообще не тренироваться, все равно похудеете.
Кефирно -яблочная советская диета, обезжиренный йогурт +яблоки применительно к местным условиям = BEST. И больше 2 кг в неделю худеть не желательно, даже худеть нужно комфортно!
|
