Цитата:
|
А я заметила, что я худею и набираю вес циклами. Раз в 3 месяца нет аппетита, могу вообще есть 1 раз в день и то бутерброд, или йогурт. И вес сам уходит, чувствую легкость, животик втянутый. Потом, через какое-то время, неделя-две, приходит аппетит, нормально питаюсь, но и вес держится. Потом находит жер. И тогда трудно себя удержать, в ход идет все: и булки, и макароны, которые не ем, в принципе. И хожу очень много, но вес набираю. И по кругу. Кто-нибудь замечал такое?
|
Я тоже такое замечала,раз в месяц на протяжении 3-4 дней у меня наступает жор,особенно по вечерам,и все кг возврашаются...сейчас выделила себе отдельную полку в холодильнике,все диетическое,буду пытатся приучаться кушать низкокалорийное:купила рыбу,куру,замороженные овоши,диетический Виллис на дисерт,фрукты и свежие овоши. |
