|
А мне здорово помогла сбросить вес не диета, а раздельное питание. Кушаешь все что хочешь, но только так, чтобы продукты сочетались правильно. Правда спортом все же занималась, но это были просто вечерние прогулки и на фитболе минут 15 с утра и то когда не лень. А до этого на каких только диетах не сидела, толку ноль - только желудок себе портила.
|
