|
очень важно найти комфортный вес. было время 4 года назад я весила 49кг. участились визиты к стоматологу, волосы стали тусклыми. очень вредно для организма.
жир конечно у женщин скапливается в определенной области как правило, хотя за редким исключением видела женщин с полными животами почему-то, наверное что-то гормональное нарушение или подобное. а так - жирок на бедрах, верх ног, талия - это прекрасное явление, значит что гормональный фон хороший, главное чтобы это было в пределах разумного. если вам тяжело подняться на 5 этаж - задыхаетесь, устали - подзанимайтесь немного, нужно чтоб по лестнице было легко подниматься, без усилия.
|
