Я в юности с кофе переусердствовала, пила более литра в день. Потом стала испытывать побочный эффект, после выпитого кофе вялость, сердцебиение, потемнение в глазах. Решила бросать. Какое-то время сидела на энергетических напитках. Но почувствовала, что до добра это не доведет, сердце стало еще тревожнее. Теперь стараюсь бодриться более естественными методами: витамины с женьшенем Ginseng Energy plus
http://www.verkkoapteekki.fi/popup_image.php/pID/2719 , зеленый чай, холодный душ, спортзал.
А лимонады и кока-колу я давно не пью. Во первых, давно вычитала, что кока-кола вымывает кальций из зубов, а во-вторых не понимаю зачем вообще пить раствор химических веществ. От той кока-колы, которая была изобретена много лет назад на экстрактах трав в нынешнем напитке не осталось ничего.
Замечательный простой рецепт полезного и вкусного морса. Берете в магазине любые замороженные ягоды: черника, клюква, брусника и т.д. Перемалываете ягоды с сахарным песком в миксере для коктейлей. Разбавляете по вкусу холодной водой и разливаете по бутылкам. Хранить в холодильнике. Напиток очень освежающий и полезный.
