ВСЕ можно делать тихонечко, всем своим смущенным видом показывая, что тебя к этому вынуждают обстоятельства
(даже, как тут предлагалось, навалить на улице ).
Это и есть приличие свободного человека.
Важно просто знать, что все наши физиологические проявления могут быть неприятны другим, и по мере сил учитывать это.
Нет ничего глупее, чем быть рабом каких-то "книжных инструкций".