Цитата:
|
Сообщение от Ollikainen
Для спины -лучше хатха...успокаивает духание....преподаватель обычно даёт всё по немножку(равновесие -один из принципов Йоги)
|
Я хочу двд купить и дома самой заниматься когда хочу, какими темпами хочу итд. Что для спины лучше, это на какой языке?
Вчера столько читала всякого на ночь глядя что всё уже и забыла. Вычитала что для спины йога хороша, кто-то писал о своих кокемус. |
