|
я начала заниматься- правда раз в неделю, но мне нравится- сама не думала что могу в какую-то позицию всать- но ничего потихоньку начинает получаться.
Мне больше NIA нравится- но на йогу буду тоже продолжать ходить. У нас астанга йога и еще хатха йога - только вот астанга рано утром в 7 часлов- а мне так рано лень идти в зал. Но мне нравится. Для общего укрепления здоровья, мобильности мыщц - вот для чего лично мне она нужна
|
