|
Алинар!
Я даже не срыв имела в виду. А наши привычки. Можно поставить перед собой цель и достигнуть ее. Для этого придется изменить изменить свои вкусы (скажем полюбить обезжиренное молоко или маложирный сыр. последнее, на мой вкус, чистая резина). Или свой режим (не питаться после 6). Или свой образ жизни - постоянное движение.
Но привычки сильнее нас. После достижения цели (достижения желаемого веса) мы не заметно возвращаемся к своим старым привычкам. Сначала побалуем себя вкуснятиной в праздник, а потом все чаще и в будни. Затем не удержимся запихать в себе что-нибудь в ротик и вечерком. Да и двигаться будет активно, но только по настроению. В результате, незаметно через годик-другой, смотришь, килограмчик и добавился. Мы ведь набираем вес долго и незаметно, а хотим сбросить быстро и навсегда.
Человек может резко изменить себя или пересмотреть свое отношение к жизни только в крайних ситуациях (серьезная болезнь, смерть близких, развод, безмуная любовь и т.п.). А в обычной жизни привычки всегда победят над простым желанием.
|
