Brat-Kvadrat

Девушка, вам лучше найти подружку (или дружка), которая имеет опыт занятий, вместе и тренируйтесь. Если бы вы жили поближе к Порвоо я бы с вами походил по тренажёрным залам, подсказал бы, что сам ещё помню. А через интернет неохота.