Цитата:
|
Сообщение от Wallace
тоже в зале частенько тренирую эти вертушки в прыжке, но как-то слабовато получается ( потпрыгнуть высоко некак ( Вы тут кстати не знаете как мона было бы это потренировать(прыжки шоб повыше были) а то прыгну, замахнусь и батс уже на татами:-( вроде десятку приседаний умею на одной ноге=) с вами бы туда, да коль научили бы чему нить ?  но вот далекоо блин...
Может тут кто чем поделится ? всякими мудростями)
было-бы неплохо |
во первих надо научится просто бит с разворота ногои , да так что би лби тресчали!
(для справки: В Екатеринбурге пацан таким ударом, уширо-маваши, проломал противнику височную кост)
во вторихпригат просто разворацивая корпус на 360 градусов, и преземлятся на тоже место откуда випригнули
в третих пригат и замахиватся не надо, надо бит как толко птяки оторвалис от земли
ну и плюс О**ЕННАЯ растяжка и такая же физуха!!! физуха у тебя нормалная.
ну и конечно , не помню чии слова " хочеш научится бит - беи!"(c)
-----------------
"Можно любить драться, можно не любить драться, но лучше всё таки уметь драться!"
"Не задавайте боксеру таких вопросов на которые он не сможет ответить словами!"
|
