Цитата:
|
Сообщение от Chuhna
Это что за специальные упражнения? Хотелось бы узнать тоже.
|
Упражнения не специальные,а дополнительные. Для того, что бы жир в упомянутых местах держать в узде, следует постоянно его "сжигать",т.е. 5...(ну ладно 4)тренировки в неделю.Совет тем у кого с жиром неувязочки, у многих и без физкультуры до 35 (знаю таких) лет нет проблем. |
