Цитата:
|
Сообщение от IKO
Вснесу ясност в ваш спор!!!!
У качков по одному мишци развити ( сила)
У марафонцев по другому (виносливост)
У боицов совсем по другому (сила/виносливост)-> не столко сили как и качков и не столко виносливости как у марафонцев, все сбалансировано!
П.С. я отожмус от пола болше чем любоу шатамгист, подтянус на перекладине тоже, он не подниму ничего тяжелее 80кг. второе (НЕ В ОБИДУ) средни боец побиет среднего качка при примерно одинаковом весе, ми с Лее рассматриваем мишци толко со сторони их применимости в бою.
|
Chuhna
Сила силе рознь.
Мне качковская сила не нужна, для бойца главное работоспособность (выносливость и скорость)
если ты знаком с Карате или Кунг- фу то должен знать стойку всадника (мабу или кибадачи)
ноги на 1,5-2 ширины плеч присел бёдра параллельно полу т.е как будто ты сидиш на стуле с широко раставленными ногами спина прямая, гарантирую не один качок не простоит и трёх минут, а нам надо уметь по 10 мин и более.
нам надо уметь сохранять боеспособность при любых условиях и как можно дольше.
мышцы у нас рабочии, а у качков нет вот почему они и обвесают если качок прекратит тренировки, а у нас нет |
