Сообщение от Lundqvist

Достали постоянно приходящие "обновления".
Каждый день,при каждом включении что-то приходит,всплывают окна,где предлагают обновить Adobe,Jawa......i t.d..
Комп начинает сразу тормозить,а то и вообще зависает.
Как это отключить? Можно как-то избавиться от этой напасти?