|
Лактозу организм расщепляет в молодом -1-20- лет возрасте . Потом пить нужно лёгкое молоко с надписью laktoositon или кефир . А если в кофе добавлять понемножку ,то конечно ничего страшного если и свежее молоко.
Я ,например, кефир держу сутки в тепле ,потом тока пью . Кефир в Финляндии один- АБС - остальное не кефир,а какая-то жижа , т.е. некислая суспензия . Ещё кефир хороший в эстонском магазине в Хельсинки . Обр. внимание - piimä - это кефир по-нашему в Финландии ,а piim в ЭТОМ магазине - это МОЛОКО. ))
|
