Сообщение от По-душка

Сегодня на 10 день после проведенной артроскопии решила поплавать. Двигаться в воде все же легче чем на суше, да и физиотерапевт запретил ходить в зал в течение трех недель.

В бассейне первые 25 метров я привыкала к своему новому состоянию и вырабатывала новый стиль плавания с левой, наполовину сгибающейся деревянной коленкой. Стиль нашелся довольно легко, я дала ему название «раненая лягушка». В общем, проплыла я свой километр (25-метровый бассейн 40 раз туда и обратно). Затем еще 100 метров «пробежала» в воде (акваджоггинг). Бегать оказалось даже легче чем плавать, но скучнее.

В общем, начало положено. Очень надеюсь, что я наберу прежнюю форму через несколько недель.