Цитата:
|
Сообщение от susan
а ето тотта что ходьба с палками, лучше чем бег?
|
я не знаю, так как не хожу и не бегаю. Но вот девчонки знакомые говорят что с палками очень эффективно , так как там еще руки двигаются и спина хорошо разминается при этом ...Вот Аванта подтянется она подробнее напишет)) |
