Цитата:
|
Сообщение от Meha
у меня мама ложилась спать не позже 9 вечера, всегда, и до сих пор ложится в 9 вечера, жаворонок. как видите на меня не особо усыпляюще действовало, что все спят, режим сна по квартире (свет включать нельзя!) , а я как дура с бессоницей смотрю в темноту.
вы не понимаете разницу - капризный избалованный ребёнок или человек, хронически страдающий бессоницей много много много лет.
|
Я никого не называла капризным избалованным ребенком  )))
Хроническая бессоница - это диагноз, который еще надо заработать))) Я его умудрилась заработать, когда работала ночами и одновременно училась на дневном очном отделении. После такого образа жизни врач мне сказал: "Хронический недосып у Вас"
А мы все-таки говорим о маленьких детях, которые не могут ночами работать и думаю не делают уроки ночью. Именно поэтому причина их невысыпания скорее всего в нервном возбуждении (а может и в чем-то другом), у которого тоже есть какая-то причина. Сон ребенка, я уверенна, можно нормализовать и режим нормальный сделать, если понять причину. |
