Зумба - очередная фитновинка. И это правильно, а то приедаются старые штучки.
Меня уже "прозубмировали". Хожу на зумбу полгода. Оттягиваюсь по полной. Попой вилять я люблю.  В зумбе много заимствований из самбы. Хорошо сжигает каллории, до 500-560 кал. в час, при обычных 350-450. Но самое главное - зажигательная музыка, веселая атмосфера и наслаждение от движений.
Сейчас во всех фитнесах проводятся зубма. Погугли, найдешь себе подходящее место. Я хожу в своем спортобществе.
-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
|
