Цитата:
|
Сообщение от KALAMIES
Брат, прикинь какая фигня:
Кофе пью без сахара и молока всегда. Утром практически не завтракаю, кофе+ йогурт или один бутерброд. На работе пью кофе три раза, не обедаю (привык так за много-много лет). Работаю с физическими нагрузками и постоянно в движении. После работы прихожу домой и обедаю/ужинаю разом. Но не переедаю - суп или второе (мясо или курица с картофелем/рисом/спагетти-макаронами). Хлебобулочных изделий ем немного, мороженым не обжираюсь (пару раз в месяц ем). А вот лишних кил восемь - десять есть у меня. Скажу сразу - пью пиво, но не бочками, 0.5л. - макс. литр в день. Заниматься физкультурой нет ни желания, ни сил. Мне на работе хватает нагрузок. Может я просто старенький уже?  |
А почему ты не завтракаешь и не обедаешь нормально?)
Тебя жена завтрами не кормит перед уходом твоим?  )))
А если все-таки обедать (хотя бы что-то легкое немножко съедать). А потом меньше просто вечером есть.
А так у тебя голодает весь день организм до вечера.
А потом он наядается и запас откладывает (надо же до следующего вечера дожить)..
Люди, как вы без завтраков вообще живете и обедов? ))) |
