Цитата:
|
Сообщение от Meha
а как есть 4-5 раз если человек работает???
и вы уж извините, но у меня в списке еды при беременности ито столько еды нет, это же просто как корова нужно постоянно что то жевать, 300 гр картофеля ежедневно особенно впечатлили
|
Питание должно быть обязательно 4-5 раз, в этом случае нет никакого голода и вы за один прием пищи не наберете больше каллорий, логически даже можно это продумать )
Картофель может быть не только ввиде картошки но ввиде крахмала тоже и это следует учитывать.
При беременности вообще другой рацион .
Если человек работает, нужно брать с собой еду )
-----------------
На своей волне
|
