я к тому что все эти советы "есть меньше порции, но чаще" конечно помогают, но давайте смотреть правде в глаза - не многим, а значит зрить надо в корень, отчего идут отложения лишнего веса.
ну и всяких пироженнок, печенек, шоколадок, конфеток, мороженного поменьше дома держать 
-----------------
Оптимизм - это недостаток информации (с).
дождевое облако
|
