Цитата:
|
Сообщение от Карусель
Ян, а как тебе идея быть нашим тренером, мы так все живем друг от дуга.. советы, с чего начинать, питание...
 |
Я тоже за!
Яна, молодец, есть чем гордиться тебе!
Меня тренажёрные залы не особо привлекают, но буду читать все советы.
Спросила однажды свою стройную коллегу которой уже под 60 как ей удалось такую хорошую фигуру сохранить. Он6а сказала, что спортом отдельно не занимается, а секрет такой: на работу всегда ходит пешком или ездит на велосипеде (4 км в одну сторону). Думаю мне такой совет подойдёт, осталось переехать от работы куда подальше |
