Сообщение от Карусель

Ян, а как тебе идея быть нашим тренером, мы так все живем друг от дуга.. советы, с чего начинать...

Я знаю как надо прорабатывать мышцы, но трени, колличество, питание... хотелось бы "отслежку"..

Квадротер думаю не откажет, присоеденится