Цитата:
|
Сообщение от Elena.
не совсем поняла из текста
это утверждение "Для того, чтобы похудеть, нужно есть меньше, чем расходовать" верное или неверное? 
Монтиньяк - это не диета - это скорее образ жизни, ограничения на количество еды там нету, есть ограничения на сочетания продуктов между собой |
Да, это верное утверждение Закон сохранения энергии.
Систему Монтиньяка я хорошо знаю (даж книга у меня есть), там именно направлено на то, чтоб у человека не возникало чувства ложного голода, и он не жевал лишний раз А когда сахар в крови не прыгает, жевать не тянет так часто. |
