Цитата:
|
Сообщение от Zeta
Какие у вас веса в зале? Какие объёмы? Если не секрет.
|
Веса - весы или вы о тех, что подвешивают во время упражнений? Обьемы моего тела или вы про нагрузки? Я раньше занималась немного бегом и шейпингом(упражнения на мышцы) и было немного гимнастики. Не профессионально, но тем не менее, мышцы проступали. В часности на ногах/руках. Мне бы хотелось позаниматься в зале, но, думаю, без посторонних советов не обойтись. Меня иногда пугают накачанные леди в тренажерных залах. |
