Цитата:
|
Сообщение от Vintage
Классный результат за этот срок)
Я тоже на бицепсы не делаю силовые. Руки и плечи и так имеют красивую форму благодаря обычным упражнениям.
|
Спасибо!
А я делаю, но трицепс никак не могу пробить  Видимо, у меня уже наступил пик, когда без жира я мышц не наберу. А отъедаться и сушиться пока не хочется. |
