Сообщение от parolg

На тренажёре можно качать ягодичные мышцы и лёжа на спине, смотря какой тренажёр.
В Ф беременные ходят в спортзал, на аэробику и в бассейн.
Главное посоветоваться с врачём и использовать maalaisjärki.
Я сама плавала до последнего и в ф.роддоме на родах в крохотном бассейнечке плавала, чтоб облегчить схватки. Заранее заказывали эту большую ванну-маленький бассейн.