Цитата:
|
Сообщение от leijona3
Та же проблема.
Нашла сайт.где можно посчитать количество за день схеденных калорий с расчётом двигательной активности.Стала считать как у меня с этим дело:получалось,что я должна худеть каждый день по 200-300 гр.,потомучто количество калорий недобираю...Ага ,Щас,прибавилась ещё пара кг.  |
эта от недоедания у тебя замедлился метаболизм!
(читаю сама себя и аж противно)
надо двигаться больше и вон как Кенарь - салаты трескать.
но я пока ещё не похудела на 10 кило. так что меня можна и не слушать.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
