Сообщение от Pupuinen

У меня проблемная зона это руки, довольно вялые в области трицепсов. Палки во время прогулки заметно и без напряга тренируют эту область. Один недостаток, очень неудобно совмещать прогулку с собаками по лесу и нордическую ходьбу. Поэтому чаще палки валяются дома.