Сообщение от Olka

Не помогло для чего? Здоровье за несколько прогулок не улучшилось? )))) Ну вы же понимаете, что в этом виде спорта, как и во всех остальных важна регулярность. Ждать результата через несколько занятий бессмысленно.
Лучше-хуже всё относительно. Лучше может быть и марафон и кикбоксинг, но не всем они подходят и по душе
Мне тоже многие виды спорта нравятся, вижу по себе как эффективен бег, но при этом его ненавижу, соответсвенно заниматься им не вижу смысла. А вот бодро пройтись с палками по холмам - как раз по мне или проплыть километр.