Цитата:
|
Сообщение от Meha
в 5 утра? вот мне больше нечем заняться )) вес - ребёнок-потом ещё один, разогрев не всегда реален, встанешь-сядешь-встанешь-сядешь, особенно если с пола, так сильно суставы коленные болят, я думала может что поможет аль я неправильно делаю\встаю
|
Купи волейбольные мягкие наколенники или еще есть обтягивающие такие... как бы обрезки гидрокостюма. Они и тепло держать и колени фиксируют. |
