Цитата:
|
Сообщение от Lakka
Да ето то само собой, конечно я на диете, еду кататься вечером часов в 8, за час прекращаю кушать и после только воду ну или стакан кефира. Соблюдаю я диету. Значит не накачаются икры как и велоспортсменов?))
|
ну не не до такой степени))))
а на какой диете вы, тоже хочу на диету..
кстати заметьте, как только мышцы начнут появлятся вы можете набрать в весе, и потом он будет уже снижатся на весах |
