Сообщение от Lakka

Ну я не так что бы на диете, жирное не кушаю ну и вот вечером после 7 прекращаю. Я почитала еще на сайтах, что если мышцы надо укрепить то белки надо употреблять, якобы строительный материал для мышц. Неделю вот так живу, пока вес стоит, но талия на два см уменьшилась