|
вы просто умничка!!!
мне бы вашу силу воли,я иногда срываюсь...
тогда медленно но упорно бегайте и ездите на велосипеде.
кстати, один из самых сильный способор сброса веса-это плавание[/QUOTE]
вот говорю же совсем не спортивный человек, вот поетому несмотря на отказ от вредностей похудеть не получается, болтаются ети 5кг. Плавание, бег не по мне все ето, вот велик нравится. Буду продолжать свои 20 км каждый день, потом отпишусь через недельку как результаты))
|
