|
Спорт хорошо стресс снимает, заставить только себя надо в спортзал пойти.Плавание супер помогает, короче любая физ. нагрузка, лучше в коллективе, спиннинг.
Если вообще сил нет, тогда душ, вода все-таки оттягивает, легкий массаж.
Ну a сауна и снег или прорубь после , вообще про стресс забудешь.
|
