есть обычная селедка, не сладкая, продается в вакуумных упаковках, в том же отделе,что и в банках. только она соленая очень, но можно вымочить, все лучше, чем сладкая
если любите морскую капусту, то можно сделать салат, так называемый из крабовых палочек, только рис заменить морской капустой  , не такой "тяжелый" получается. заправить можно как майонезом, так и оливковым маслом, кто что любит.
|