Цитата:
|
Сообщение от malexTrolli
Вы это успеваете за 10 минут в день? У меня только на пресс 15 минут уходит.
|
успеваю,но еще и бег.( Две пробежки в день с большой собакой) Я ведь только поддерживаю мышцы,нарастила я их давно,но не в тренировочном зале, а занимаясь восточной борьбой(там мышцы большие не нужны и зарядка перед тренировкой была тоже небольшая) Вы каждый день занимаетесь прессом 15 минут? или раз в три дня? Шварцнегер хорош только в кино и с голым торсомВ костюме он кажется слишком большим,как бы толстым |
