до сего времени пока еще никто не доказал неоспориваемую полезность упражнений Кегеля применительно к родам. неизвестно, как поведут себя эти "накачанные" мыщцы при родах, вполне вероятно то, что расслабиться в том местечке будет гораздо сложнее.
думается, что придерживание золотой середины - самый приемлемый вариант. заниматься упражнениями Кегеля, но знать меру  |
