Сообщение от По-душка

А я сегодня плюнула и не пошла на аэробику. Обычно хожу 5-6 раз в неделю. Я не стремлюсь нарастить мышцы (просто мне нравится заниматься физрой), поэтому считала, что тренироваться можно хоть ежедневно. Но сегодня массажистка мне вставила мозги.
В день массажа нельзя нагружать мышцы, а то это чревато всякими неприятными штучками. Раньше я плевала на этот запрет, но сегодня массажистка, похоже, достучалась до моего сознания.