|
Эксперимент продолжаетсмя. Лег вчера в 9 вечера. Встал в 4:30. Сделал руки и плечи за час. Не успел сделать несколько подходов, надо на работу собираться. Видимо надо в 4 вставать.
А так утром очень классно заниматься. На работе бодрячком, вечером уже в сон реально клонит и можно просто заснуть не заботясь о физкультуре. Я уже реально из совы в жаворонка превратился за какой то месяц вставаний очень рано утром.
|
